Contact BBenjij:

Stephanie Langejans van Duijn
Kolkakkers 58
7751 DJ Dalen
06-19142726
info@bbenjij.nl

Kvk: 01153389
BTW: NL103572351B02  

 

Wij zijn open:

Maandag t/m Zaterdag

Op afspraak

Beauty
 
 
 
 
 
 
  • Hololilo
    Hololilo

    Voor een heerlijke zwangerschapsmassage

  • Praktijk BBenjij
    Praktijk BBenjij

    Alle geboortjekaartjes  komen bij mij aan de muur in de praktijk te hangen!

  • Massage
    Massage

    Laat je baby heerlijk door mij masseren bij BBenjij

  • Praktijk BBenjij
    Praktijk BBenjij
  • Massage
    Massage

    Heerlijke diverse ontspannende massage bij BBenjij

  • Praktijk BBenjij
    Praktijk BBenjij

    Nieuwe foto van de kaartjesmuur bij BBenjij

  • Praktijk BBenjij
    Praktijk BBenjij

    Nieuwe praktijkfoto BBenjij

  • Praktijk BBenjij
    Praktijk BBenjij

    Nieuwe praktijkfoto BBenjij

  • Praktijk BBenjij
    Praktijk BBenjij

    Nieuwe praktijkfoto BBenjij

  • Babypop
    Babypop

Informatieve en gezellige zwangerschapsgym

 

Tijdens de zwangerschap verandert er veel, zowel lichamelijk als emotioneel. Je kunt je voorstellen dat je lichaam zich hieraan zal moeten aanpassen. Ook de manier waarop je staat, zit, loopt en bukt zal anders worden.

Oefentherapie Cesar houdt zich o.a. bezig met het bewust maken en verbeteren van:

* het houdings- en bewegingspatroon
* de ademhaling
* de balans tussen inspanning en ontspanning
* door middel van oefeningen en informatie leer je hoe je goed kunt omgaan met je zwangere lichaam in het dagelijks leven

De cursus zwangerschapsbegeleiding is gericht op:

* goed leren omgaan met lichamelijke veranderingen en zo evt. klachten als bijv. bekkenklachten verminderen, c.q. voorkomen
* goede voorbereiding op de bevalling
* ontspanning
* een optimaal herstel na de bevalling

De lessen bestaan uit:

* oefeningen voor de houding en beweging tijdens de zwangerschap
* ontspanningsoefeningen
* ademhalingsoefeningen
* oefeningen om mogelijke klachten te verminderen c.q. te voorkomen
* oefeningen en informatie gericht op de bevalling
* partneravond (o.a. bezoek verloskamer ziekenhuis)
* kraambedoefeningen
* spierversterkende oefeningen

De cursus wordt gegeven in kleine groepjes. Er is voldoende gelegenheid voor het stellen van vragen en uitwisselen van ervaringen. De cursus wordt op 3 manieren aangeboden:

De volledige cursus van 9 lessen:
Prenataal: 7 lessen van 1 uur, vanaf 25/29 weken zwangerschap.
Postnataal: 2 lessen van 1 uur, vanaf ongeveer 5 weken na de bevalling
De volledige cursus kost € 77,50

De verkorte cursus van 5 lessen
Prenataal: 4 lessen van 1 uur, partneravond in overleg.
Postnataal: 1 les van 1 uur.
De verkorte cursus kost € 37,50

Aanschaf van lesmateriaal incl. e-consult:
U schaft het lesmateriaal aan en u krijgt daarbij een e-consult/telefonisch consult aangeboden, waarin u vragen kunt stellen.
Het lesmateriaal incl. consult kost: € 17,50


Voor aanmelding KLIK HIER, maar bellen of mailen voor meer informatie mag natuurlijk ook.

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
0619142726

Ervaringen van klanten

Partners

  • Brabbels.png
  • BSO-zus-en-zo.png
  • ndraadjelos.jpg
  • Tineke Sander.jpg

Laatste Nieuws

Nieuws Februari 2017

 
* Nieuwe cursussen starten in november en december. Lijkt het je leuk om deel te nemen?
Klik HIER om te zien welke cursus er binnenkort start!
* Geen zwangerschapsgym meer vanaf 01-01-2017!!

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Actie BBenjij 2016

Actie

Momenteel geen actie



WEBSHOP

De nieuwe WEBSHOP is online :-)

Ben je creatief en wil je graag je eigen producten verkopen?
Maak snel een eigen webshop aan op shop.bbenjij.nl https://shop.bbenjij.nl
De eerste 14 dagen gratis proberen!!

TIJDELIJKE ACTIE: De eerste 10 aanmeldingen die ook 10 producten in hun shop plaatsen krijgen krijgen gratis
een half jaar abonnement. Bij aanmelden wordt dit overgezet.

 
 
 
 
 

BBenjij

BBenjij
oefentherapeute cesar, zwangerschapsgym, baby-, kinder-, zwangerschapsmassage, rebozomassage, medical taping, webshop, herbalife.
dalen
BBenjij
BBenjij
Kijk... die is binnen... een compliment van de conducteur over mijn vriendelijke glimlach op de vroege ochtend #smile #arriva #goedemorgen

dinsdag 08 november 2016 via Twitter for Android • 1 retweet

BBenjij
BBenjij
Lekker op zo'n warme dag; naturel #LaysNL#gameready pic.twitter.com/rLA4hx57Kj

dinsdag 13 september 2016 via Twitter for Android

BBenjij
BBenjij
@SamHeughan Thanks for the picture yesterday at #culross 😉😙

zaterdag 06 augustus 2016 via Twitter for Android geantwoord op BBenjij

kraamzorgnieuws
kraamzorgnieuws
Vroeggeboren baby's hebben zwakke botten door tekort aan calcium dlvr.it/LRgLwR #Kraamzorg #Geboortezorg pic.twitter.com/a0WJy5ksGZ

Retweeted dinsdag 31 mei 2016 via Twitter for Android • 5 retweets

BBenjij
BBenjij
Video: Duizend dolfijnen op de vlucht voor orka's - nos.nl/l/2100312

woensdag 20 april 2016 via Twitter for Android

BABYenKIND
BABYenKIND
Behulpzame vader haalt maandverband voor dochter buff.ly/1WDLI66

Retweeted woensdag 20 april 2016 via Twitter for Android • 1 retweet